YAŞAM STRESÖRLERİ İLE BAŞ ETME KURSU

Kursun Adı: Yaşam Stresörleri İle Baş Etme

KONTENJAN: 20 kişi

YER: 309 Nolu Sınıf

 

09.00-09.10:  Açılış 

09.10-9.40:   Stres ve stres ile baş etme / Prof. Dr. ÇİĞDEM  YÜKSEL

09.40-10.20:  Stres ile baş etmede Jacobson Gevşeme Egzersizleri  / Doç. Dr. GAMZE SARIKOÇ

10.20-10.40:   KAHVE ARASI

10.40-11.20:   Stres ile baş etmede bilinçli farkındalık / Dr. Öğr. Üyesi BELGİN VAROL

11.20-12.00:   Stres ile baş etmede zaman yönetimi  / Prof. Dr. EMİNE ÖKSÜZ- Arş. Gör. MERVE SÖZEN

12.00-12.10:   Kapanış ve Kurs Teşekkür Belgelerinin Takdimi