NEWS AND ANNOUNCEMENTS

Kursun Amacı Nedir?

Bu kursun amacı, katılımcıların kahkahanın psikolojik ve fizyolojik etkilerine ilişkin farkındalık kazanmalarını; kahkaha yogasının kuramsal temelleri ve tarihsel gelişimi hakkında bilgi edinmelerini sağlamaktır. Kurs kapsamında, kahkaha yogasının hem bireysel yaşamda hem de hemşirelik uygulamalarında kanıta dayalı bir tamamlayıcı yöntem olarak nasıl kullanılabileceği ele alınmaktadır. Kurs sonunda katılımcıların, kahkaha yogasını yapılandırılmış bir seans bütünlüğü içinde deneyimlemeleri, kendi kahkahalarını keşfetmeleri ve edindikleri bilgi ve deneyimi profesyonel uygulamalarına aktarabilmeleri hedeflenmektedir.

Kursun İçeriği Nedir?

Kurs içeriği, teorik bilgi ile uygulamayı bütünleştirecek şekilde planlanmıştır. Program kapsamında kahkahanın bireysel yaşam üzerindeki yeri, kahkaha yogasının tarihçesi ve fizyolojik etkileri aktarılmakta, ardından bir kahkaha yogası seansının temel bileşenleri olan el çırpma ve ısınma egzersizleri, derin nefes çalışmaları, çocuksu oyunlar, gülme egzersizleri ve kahkaha meditasyonu uygulamalı olarak deneyimlenmektedir. Ayrıca kahkaha yogasının hemşirelik alanındaki kullanımı ve bu alanda yürütülen akademik çalışmalarda bildirilen sonuçlar ele alınarak kanıta dayalı yaklaşım vurgulanmakta ve baştan sona kahkaha yogası seansı gerçekleştirilmektedir.

Bu Kursa Neden Katılmalıyım?

Kahkaha Yogası’nın sağlık alanındaki yeri, artan bilimsel kanıtlarla giderek güçlenmektedir. Tamamlayıcı bir tıp yaklaşımı olan kahkaha yogasının, 2023 yılı itibarıyla Hemşirelik Girişimleri Sınıflaması’nda (NIC) bağımsız bir hemşirelik girişimi olarak yer alması, bu yöntemin mesleki geçerliliğini ortaya koymaktadır. Bununla birlikte kahkaha yogası sağlık alanının pek çok disiplininde destekleyici bir uygulama olarak kullanılmakta, bireysel gelişim sürecine de katkı sağlamaktadır. Bu kurs, katılımcıların kahkaha yogasını bakımda, psikososyal destek aracı olarak kanıta dayalı bir bakış açısıyla değerlendirmelerine olanak tanırken; pozitif düşünceyi günlük yaşama ve mesleki uygulamaya entegre etmelerini hedeflemektedir.